Sağlık İçin “Bas Pedala”

Günümüz kent yaşamının getirdiği en zorlu problemlerden birisi ulaşım olarak karşımıza çıkıyor. Şehirlerde hızla artan nüfus yoğunluğuyla beraber motorlu taşıt sayısının artması sonucu trafik problemlerinin yarattığı yaşam zorlukları, hava ve gürültü kirliliği, insan sağlığını, şehir hayatını olumsuz yönde etkiliyor. Bu sorunun çözümü için dünya ülkelerinin kullandığı en başarılı ve en pratik yöntemlerin başında bisiklet kullanımının artırılması göze çarpıyor. Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Uzm. Dr. Onur Oral,  “Ekonomik, sağlıklı, güvenli, doğal hayatla barışık ve kolay erişilebilir bir ulaşım türü olan bisiklet kullanımı dünya ülkelerinde her geçen gün daha da yaygınlaşmaktadır” dedi.

Bisiklet kullanımının sağlık üzerindeki faydaları hakkında bilgi veren Uzm. Dr. Oral, “Bilim adamları bisiklet sporunun dikkat ve beyinsel yoğunlaşmayı artırarak orta yaş ve ileri yaşlarda bireyler için Alzheimer Hastalığı riskini ve çocuklarda ise ‘Hiperaktivite ve Dikkat Eksikliği Sendromu’ tehdidini azalttığını ifade ediyorlar. Aynı zamanda bazı kas ve iskelet sorunlarında bisiklet sporunun fizik tedavi ve rehabilitasyon benzeri katkılar verdiği de gözden kaçırılmamalıdır. Spor ve düzenli fizik aktivitenin hormon dengesine olumlu katkılar sağladığı gerçeğinden yola çıkarak, bisiklet sporunun adeta bir antidepresan etki yaratabileceğini söylemek de mümkün görünüyor” diye konuştu.

Bisiklet kullanımın kalp ve damar sağlığında da önemli olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Oral, “Dünya ülkeleri arasında kalp hastalıklarına bağlı erken ölümler, ölüm nedenleri sıralamalarında genellikle en üst sıralarda yer almaktadır. Bilimsel klinik araştırmalar spor ve fizik aktivitenin kalp krizini ve diğer kalp ve damar hastalıklarını önlemekte etkin rol üstlendiğini gösterirken, bisiklet sporu da egzersiz metabolizmasına katkıları nedeniyle, kardiyovasküler hastalıklarının önlem ve tedavisinde özellikle önerilmektedir” dedi. /EGE BASIN GRUBU

GAZETELERİMİZ

GÜNAYDIN EGE GAZETESİ     www.gunaydinege.net

BAKIRÇAY GAZETESİ         www.bakircay.com

EGE HÂKİMİYET GAZETESİ    www.egehakimiyet.com

FOTO HABER GAZETESİ         www.fotohaber.com.tr

VAZİYET GAZETESİ            www.yenivaziyet.com

YENİ VİZYON GAZETESİ         www.yenivizyon.net

ARASTA GAZETESİ            www.arastahaber.com

ALİAĞASPOR GAZETESİ        www.aliagaspor.com     

SAZAN MİZAH GAZETESİ       www.yenisazan.com

İNTERNET SİTELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

ALİAĞA HABER           www.aliagahaber.com

ARASTA HABER           www.arastahaber.com

YENİ SAZAN               www.yenisazan.com

YENİ VAZİYET              www.yenivaziyet.com

YENİVİZYON              www.yenivizyon.net

ALİAĞA TARİHİ           www.aliagatarihi.com

GÜNAYDIN ALİAĞA         www.gunaydinaliaga.com

ALİAĞASPOR              www.aliagasport.com

ALİAĞAMIZ                www.aliagamiz.com

BAKIRÇAY                  www.bakircay.com

EGE HÂKİMİYET             www.egehakimiyet.com

GÜNAYDIN İZMİR             www.gunaydinizmir.com

AZİZ İZMİR                  www.azizizmir.com

EGE RAPOR                 www.egerapor.com

EGE İLAN                    www.egeilan.net

EGE İHALE                  www.egeihale.com

ALFA TİVİ                  www.alfativi.com

EGE VİDEO                www.egevideo.com

EGEPLAY                 www.egeplay.com